Bewegung

Bewegung ist Leben.

Und ohne Bewegung ist kein ausgewogenes, dynamisches, echtes und lebendiges Leben möglich.

„Aber ich muss so viel Arbeiten“…
„Aber ich habe Schmerzen“…
„Aber ich muss die Zeit mit meinen Kindern verbringen“…

All das höre ich täglich, und es stimmt. Aber überlegen Sie einmal folgendes: Wenn Sie sich nicht mehr bewegen können, weil Sie ihren Bewegungsapparat durch Nichtbenutzung stillgelegt haben,

…dann können Sie auch nicht mehr schmerzfrei arbeiten;
…dann werden Ihre Schmerzen auch nicht weniger;
…dann wird es Ihnen nur wenig Freude machen, Zeit mit Ihren Kindern zu verbringen.

Bitte, bewegen Sie sich. Und lassen Sie sich zeigen, wie Sie ohne großen Zeitaufwand Bewegung in Ihr Leben integrieren können.

Georgia Fröhling
Heilpraktikerin und Personal Trainer